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ノルディックウォーキング体験会inアゼィリア飯綱(主催;長野市開発公社) (2016年10月10日)

長野市(文化スポーツ振興部スポーツ課)では、本年より誰でも、どこでも、いつでも取り組むことができ、

健康にも効果のある“ポール”を使ったウォーキングとしてノルディックウォーキングを採用、各地区で

ノルディックポール体験会を開催しています。

体育の日の今日は、信州ノルディックウォーキング協会の清水元雄会長ほかインストラクター資格会員の協力を得て、

正しいポールテクニックにより、身体にかかる負担を分散させ、効果的な身体運動についてウォーキングの

初歩から家族参加者も交え講習と5kmの実践を行いました。

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