２０１６/８/２　ａｍ６：３０～　陸上競技場前集合

真夏の猛暑を避けて、早朝爽やかウォーキング本日は健脚メンバーが揃い？、山田琢也ＡＩの指導で

「筋力・有酸素系・乳酸系」パワーアップトレーニングのさわりを体験。

勿論!!ウォーミングアップとクーリングダウンも大きな号令で力強く行われました。

次回のＳＮＷ定例会は「☆空 ナイトウォーキング」

集合場所；長野市権堂町「権堂イーストプラザ前広場」

集合時間；１８：００