信州ノルディックウォーキング協会
2016/8/2 am6:30~ 陸上競技場前集合
真夏の猛暑を避けて、早朝爽やかウォーキング本日は健脚メンバーが揃い?、山田琢也AIの指導で
「筋力・有酸素系・乳酸系」パワーアップトレーニングのさわりを体験。
勿論!!ウォーミングアップとクーリングダウンも大きな号令で力強く行われました。
次回のSNW定例会は「☆空 ナイトウォーキング」
集合場所;長野市権堂町「権堂イーストプラザ前広場」
集合時間;18:00