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SNW協会 8月定例会早朝NW(東和田長野運動公園) (2016年08月02日)

2016/8/2 am6:30~ 陸上競技場前集合

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真夏の猛暑を避けて、早朝爽やかウォーキング本日は健脚メンバーが揃い?、山田琢也AIの指導で

「筋力・有酸素系・乳酸系」パワーアップトレーニングのさわりを体験。

勿論!!ウォーミングアップとクーリングダウンも大きな号令で力強く行われました。

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次回のSNW定例会は「☆空 ナイトウォーキング」

集合場所;長野市権堂町「権堂イーストプラザ前広場」

集合時間;18:00